Je onderzoekt je eetgewoonten en verbetert je dieet, waarbij je jezelf overtuigt van de voordelen van vegetarisch eten in plaats van fastfood. Je drinkt meer water en vruchtensap in plaats van koffie en alcohol en overweegt om van gezond eten een vaste gewoonte te maken, maar vindt dat er niets mis is met af en toe een biertje of chocola.