Je bent in goede vorm, maar er is geen reden om stil te zitten. Als dit het geval is, is het een idee om te gaan paardrijden, zwemmen, wandelen of misschien skiën. Een versterkt en goed gevoed lichaam is precies wat je nodig hebt om in topconditie te komen. Maak er een punt van om uw fysieke uithoudingsvermogen zo vaak als u fysiek kunt te testen.