Voor een gezonder leven is het belangrijk om rustperiodes voor jezelf te creëren en tegenwicht te zoeken door lichaamsbeweging en fitnesstraining in je routine op te nemen. Maar blijf met je handen af van kunstmatige of chemische stoffen! Wat mensen ook zeggen, tabletten of andere stimulerende middelen leiden niet tot een goede gezondheid. Als u twijfelt, moet u naar uw betrouwbare arts gaan.