Op het gebied van gezondheid is minder stress een belangrijk punt. De druk die u ervaart, is geen reden om uw trainingsregime op te geven of om volledig lusteloos te zijn. Zorg ervoor dat u uw conditie niet overdrijft, zoek geleidelijk een balans tussen wat geschikt is en een herstelproces dat zowel bij uw lichaam als geest past.