Si vous vous mettez à faire du sport, soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps. Même si vous êtes plus fort et plus énergique que d'habitude, vous êtes plus fragile physiquement. C'est parce que vous ne faites pas assez attention à vous. Faites quelques séries d'échauffements puis reposez vos jambes, les pieds surélevés sur le canapé. Si vous n'aimez pas le sport, vous pouvez pour une fois avoir bonne conscience.