Lorsque vous aurez accompli vos obligations quotidiennes, vous devriez essayer d'approfondir votre paix intérieure. Plongez-vous vraiment en vous-même et pausez-vous. Créez une atmosphère de contemplation avec une lumière tamisée, des huiles parfumées et de la musique méditative. Vous oublierez ainsi l'agitation du monde et parviendrez à une vraie détente et à une profonde introspection.