Si está haciendo mucho ejercicio físico, debe prestar atención a cualquier señal de advertencia que le dé su cuerpo. Puede alcanzar niveles extraordinarios de rendimiento y su enfoque bastante imprudente lo hace más susceptible de lo habitual a la tensión muscular. Si no tiene muchas ganas de hacer ejercicio, ¿por qué no saltarse una sesión de entrenamiento y relajarse en el sofá?