Zurückhaltung sollte Ihre Devise für alle körperlichen Aktivitäten sein: Nicht dass es Ihnen an Fitness mangelt - Sie sind schlichtweg zu leichtsinnig! Schnell vernachlässigen Sie einfachste Vorsichtsmaßnahmen und schon ist der Unfall passiert. Ob beim Sport oder körperlicher Arbeit - sie haben den Hang zu extremen und riskanten Belastungen. Statt sich zu schinden, sollten Sie es mal mit Meditation versuchen. So finden Sie zur inneren Ruhe, die Ihnen fehlt.