Vous vous sentez en parfait équilibre et rien ne semble pouvoir vous ébranler, qu'il s'agisse de l'hostilité du monde du travail ou de conflits d'ordre privé. Cultivez cette sensation en vous tournant davantage vers le recueillement. Des exercices de relaxation et la méditation peuvent vous y aider. Vous ferez des découvertes surprenantes et atteindrez un accord parfait avec vous-même. Vous ne pourriez pas faire mieux pour votre santé.
Ces temps-ci, vous devriez prendre votre tension ou votre pouls plus souvent. Faites attention à votre santé ! Vous avez tendance à trop vous surmener, ne sous-estimez pas les risques cardiaques que vous courez. Alors évitez toute sorte de confrontation. Si vous avez le cœur fragile, accordez-vous davantage de pauses et allez passer le week-end à la campagne.
Le succès au travail et en amour exige une bonne condition physique. Il est souhaitable de faire suffisamment de sport et de manger léger, ce qui n'est pas un problème pour vous en ce moment. Si vous mettez autant de soin et d'ambition dans votre santé que dans les autres domaines de votre vie, vous n'avez aucun souci à vous faire, tout du moins pour un temps.
Votre bilan énergétique est actuellement très équilibré. C'est le moment de vous occuper un peu de votre forme. Marchez, courez, nagez pour améliorer votre endurance. Vous serez content d'avoir une bonne condition physique quand votre niveau de forme ne sera plus aussi élevé. Le yoga et autres techniques de relaxation vous permettront de rester longtemps en bonne forme physique et psychologique.
En ce moment rien ne vous est plus pénible que de rester assis sans rien faire. Profitez de cette impatience pour faire du sport et améliorer votre forme physique. N'hésitez pas à mettre votre corps au défi et essayez de nouvelles activités. Il y en a certainement une que vous avez toujours voulu expérimenter sans jamais oser vous jeter à l'eau. Ne soyez tout de même pas trop casse-cou et évitez de prendre des risques inutiles.
Niveau forme, vous jouissez actuellement d'un parfait équilibre. Essayez de maintenir cette saine stabilité. Vous pouvez viser plus haut afin de ne pas avoir l'impression de perdre votre temps avec des exercices trop faciles. Ce faisant, restez tout de même prudent afin d'éviter accidents, chutes et frustration. Echauffements, douche écossaise et footing entretiennent le tonus nécessaire à de nouveaux défis sportifs.
Afin de préserver votre résistance, vous devriez travailler votre endurance. Il serait plus qu'indiqué d'utiliser une partie de l'énergie qu'il vous reste après le travail pour renforcer votre condition physique. Améliorez votre forme dès maintenant pour ne pas être sur les rotules quand des périodes difficiles se présenteront. Afin de garantir votre bien-être psychique, pensez aux exercices de méditation.
Si vous vous mettez à faire du sport, soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps. Même si vous êtes plus fort et plus énergique que d'habitude, vous êtes plus fragile physiquement. C'est parce que vous ne faites pas assez attention à vous. Faites quelques séries d'échauffements puis reposez vos jambes, les pieds surélevés sur le canapé. Si vous n'aimez pas le sport, vous pouvez pour une fois avoir bonne conscience.
Vous êtes fort et plein d'entrain, presque au point de pouvoir déplacer des montagnes. En ce moment vous ignorez ce qu'est la peur. Vous vous amusez beaucoup en faisant du sport et de l'exercice. Veillez à prévoir des pauses prolongées et à manger sainement, et tout ira bien.
Vous êtes tellement stressé que vous ne savez plus où donner de la tête. Vous avez les nerfs à vif. Vous devriez vous arrêter avant que ne viennent s'y ajouter des troubles physiques du type brûlures d'estomac. Prenez le temps de vous accorder un week-end calme et reposant. Réorganisez vos projets, étalez les épreuves dans le temps et gérez-les en couple ou en famille.
Les émotions que vous accumulez ont besoin d'un exutoire physique : faites travailler vos muscles ! Dépensez-vous en salle de musculation jusqu'à dégouliner de sueur. Finissez par un massage. Vous verrez : quand vous serez bien dans votre corps, vous serez moins irritable. Accordez-vous également des pauses généreuses pendant lesquelles vous pourrez prendre du recul par rapport à vos problèmes.
Vous devriez éviter toute activité physique en ce moment. Ce n'est pas que faire de l'exercice soit mauvais en soi, mais vous êtes tout simplement trop imprudent. Vous ne respectez pas les règles élémentaires de sécurité et avez tôt fait de vous blesser. Que ce soit en sport ou lors d'un travail physique, vous avez tendance à pousser à l'extrême et à prendre trop de risques. Au lieu de vous éreinter à la tâche, essayez la méditation. C'est comme ça que vous accéderez à la paix intérieure qui vous fait défaut.