Cette semaine, vous résistez bien au stress et vous êtes épanoui, si bien que la semaine passera toute seule. Ne prenez pas cela comme une incitation à l'inconscience. Plus vous vous collerez de travail sur le dos, plus les occasions de vous détendre et de laisser buller votre âme devront être fréquentes. Accordez-vous un massage, une après-midi au sauna ou une grande balade au vert.
Vous êtes très endurant physiquement et votre assurance est inébranlable, si bien que vous êtes en mesure d'affronter toutes les difficultés qui peuvent se présenter. La seule erreur que vos puissiez commettre serait de vous mettre trop de travail sur le dos sans penser à compenser. Vous pouvez abattre quantité de tâches sans problème, mais vous devriez aussi prendre le temps de vous détendre. Si vous vous dépensez sans compter, il faudra en payer le prix tôt ou tard.
Cette semaine, vous avez besoin de vous défouler. Même si vous avez travaillé toute la journée, prenez le temps de faire un peu de sport le soir. Courez un peu ou faites du vélo : l'exercice en plein air, ça change les idées. Vous pouvez aussi faire des choses à la maison. Qu'il s'agisse de jardinage, de bricolage ou de ménage, toute activité physique vous fait du bien. Vous vous sentez fort et êtes bien dans votre corps.
Vous délaissez trop votre santé. Faites d'une pierre deux coups en mettant votre ambition toute neuve au service du sport et de votre forme. Faites des balades à vélo avec votre partenaire, respirez l'air pur. Vous verrez, ça donnera un coup de fouet à votre circulation tout en ravivant votre passion !
Le succès au travail et en amour exige une bonne condition physique. Il est souhaitable de faire suffisamment de sport et de manger léger, ce qui n'est pas un problème pour vous en ce moment. Si vous mettez autant de soin et d'ambition dans votre santé que dans les autres domaines de votre vie, vous n'avez aucun souci à vous faire, tout du moins pour un temps.
Faites de l'exercice pour évacuer votre stress actuel. Le mieux, ce sont des activités qui nécessitent de l'endurance et pendant lesquelles vous pourrez vous calmer intérieurement. Quand vous êtes-vous promené pour la dernière fois ? Evitez les sports d'équipe. Dans votre état d'esprit actuel, le risque de conflit est trop important. Et ça ne ferait qu'engendrer un stress supplémentaire.
L'énergie positive qui est en vous, vous devriez l'utiliser au mieux en l'investissant sans votre forme physique. Des temps plus durs reviendront bien assez tôt. Comme vous n'êtes pas ou peu accablé de petits bobos, vous pouvez vous lancer dans tout ce qui vous fait envie. Avec votre curiosité et votre besoin de vous dépenser, vous saurez vous amuser dans des activités des plus inattendues. Si en plus vous rencontrez du monde, vous serez dans votre élément !
Vous aménager des plages de temps libre où vous faites du sport est sûrement le meilleur moyen de tenir pendant cette période difficile de tension permanente. Evitez toutefois les sports d'équipe. Votre impatience et votre attitude prétentieuse ne font pas de vous un équipier sympathique. Des randonnées prolongées dans la nature pendant le week-end, vous préparer à un marathon, c'est ce genre de choses qu'il vous faut en ce moment. Cela vous permet de penser à autre chose tout en gardant les idées claires.
Cette semaine, vous avez besoin d'un bon équilibre entre activité et détente. Il fera énormément de bien à votre santé et vous aurez davantage confiance en vous. D'un côté vous voulez vous défouler et évacuer la pression, il faut le faire absolument. De l'autre, n'oubliez pas de prendre soin de vous, avec une séance de sauna, un bain moussant ou un massage. Vous préserverez votre résistance tout en restant serein.
Si vous vous mettez à faire du sport, soyez très attentif aux signaux que vous envoie votre corps. Même si vous êtes plus fort et plus énergique que d'habitude, vous êtes plus fragile physiquement. C'est parce que vous ne faites pas assez attention à vous. Faites quelques séries d'échauffements puis reposez vos jambes, les pieds surélevés sur le canapé. Si vous n'aimez pas le sport, vous pouvez pour une fois avoir bonne conscience.
Vous êtes fort et plein d'entrain, presque au point de pouvoir déplacer des montagnes. En ce moment vous ignorez ce qu'est la peur. Vous vous amusez beaucoup en faisant du sport et de l'exercice. Veillez à prévoir des pauses prolongées et à manger sainement, et tout ira bien.
Vous êtes tellement stressé que vous ne savez plus où donner de la tête. Vous avez les nerfs à vif. Vous devriez vous arrêter avant que ne viennent s'y ajouter des troubles physiques du type brûlures d'estomac. Prenez le temps de vous accorder un week-end calme et reposant. Réorganisez vos projets, étalez les épreuves dans le temps et gérez-les en couple ou en famille.